ชีวิตคนเรามีเรื่องเครียดมากมายอยู่แล้ว อย่าปล่อยให้มันแย่ไปกว่านี้

         ชีวิตคนเรามีเรื่องเครียด   ในเวลานี้หลายๆ คนบนโลก เชื่อว่าคงจะเจอเรื่องแย่ๆ มามากกว่าปีแล้ว ไหนจะสถานการณ์การแพร่ระบาดโควิด หรือผลกระทบที่ตามมาอย่างเศรษฐกิจทรุด ซึ่งเชื่อว่าแต่ละคนก็น่าจะโดนกันแบบไม่มากก็น้อย ดังนั้นซึ่งหนึ่งที่จะทำให้เรามีความสุขบนโลกใบนี้ได้ คือการมองมุมบวก

ซึ่งการมองมุมบวกไม่ได้หมายความว่ามันจะช่วยแก้ปัญหานั้นให้จบได้ เพียงแต่การมองมุมบวกช่วยให้เราถอยออกมาจากปัญหาแล้วมองให้กว้างขึ้น เพื่อที่จะแก้ปัญหาได้ถูกจุด ซึ่งสิ่งเหล่านี้คือมุมมองในชีวิต และจะช่วยให้เรามีความสุขกันมากขึ้น 

ดังนั้น เราลองมาทำสิ่งเหล่านี้เพื่อจะได้มีชีวิตที่มีความสุขกันมากกขึ้นครับ

อย่างแรกคือยิ้มให้กับสิ่งที่เรียบง่ายและแสนธรรมดา อยากให้ทุกคนยิ้มกันบ้าง มีความสุข แม้จะอยู่ลำพัง ยิ้มให้กับสิ่งเล็กๆ น้อยรอบตัว เชื่อเถอะว่า คุณจะมีความสุขขึ้นมาในหัวใจอย่างแน่นอน

อย่างสองคือ พยายามมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นๆ  ให้ออกไปเจอคนอื่น แล้วสร้างความสัมพันธ์ที่ดี แชร์ความสุข เรียนรู้วิธีคิดของพวกเค้า ไม่ได้บอกให้คุณเป็นคนออกสังคมนะ เพียงแต่อยากให้คุณรับไอเดียใหม่ๆ และเรื่องราวดีๆ เพื่อเป็นประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิตตัวเอง

อย่างสาม เรียนรู้และจัดการกับความเครียด ตัวเราย่อมรู้ตัวเองดีที่สุด ว่าลิมิตของเราที่จะรับมือกับความเครียดนั้นได้มันอยู่ตรงไหน ดังนั้นหลีกหนีเรื่องเรานี้ และฝึกฝนกับความรู้สึกเหล่านั้น รับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้น และหยุดสร้างปัญหาอื่นๆ ตามเพิ่มมา เชื่อว่าความรู้สึกและความมั่นคงในจิตใจคุณจะเข้มแข็งขึ้นเรื่อยๆ อย่างแน่นอน

อย่างที่สี่ คุณได้รับมัน คำนี้อาจจะฟังแล้วงง แต่ความหมายที่อยากจะบออกคือ มองความสุขของคนอื่นเป็นของตัวเอง ไม่มองคนอื่นเป็นคู่แข่ง ซึ่งการมีความสุขที่เชื่อมกับคนอื่นนั้น ยินดีเมื่อคนอื่นประสบความสำเร็จ เพราะความสุขที่แท้จริงไม่ใช่การแย่งชิงแต่เป็นการแบ่งปันและยอมรับในข้อผิดพลาดของคนอื่น เพราะไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ซึ่งถ้าคุณคิดได้แบบนี้คุณจะมีความสุขเป็นอย่างมาก

สุดท้าย มีแพชชั่น เป็นเชื่อเพลิงให้กับตัวเอง ลองนึกดูสิว่า ในแต่ละวันถ้าคุณมีเป้าหมายในชีวิต คุณจะรู้สึกเหมือนมีอะไรที่ต้องทำให้ได้และรับผิดชอบ แต่ถ้าวันไหน คุณตื่นมาแล้วไม่รู้ว่าจะทำอะไร นั่นหมายความว่าชีวิตในแต่ละวันคุณจะไร้ค่า ดังนั้นจงตั้งเป้าหมายว่าจะทำอะไรในชีวิต เพื่อที่ตื่นขึ้นมาในแต่ละวัน คุณจะได้รู้สึกว่ามีอะไรที่รอคุณอยู่เพื่อที่จะก้าวไปหาจุดที่คุณต้องการให้ได้

 

สนับสนุนโดย.  ทางเข้า sbobet ใหม่ล่าสุด