กระบวนการยุติธรรม

     การบวนการยุติธรรมง่ายนิดเดียว เรื่องของกระบวนการยุติธรรมที่หลายๆคนคิดว่าเป็นเรื่องที่ยุ่งยากซับซ้อนเฉพาะด้านและถ้าหากจะทำความเข้าใจก็คงต้องไปเรียนกฎหมายหรือไม่ก็ต้องทำงานในด้านกฎหมายจึงจะเข้าใจกฎหมายสักที ทั้งที่จริงแล้วเรื่องกระบวนการยุติธรรมนั้นไม่ใช่เรื่องที่เข้าใจยากและเกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวันของเราอยู่เสมอ และสิ่งที่เราคิดนั้นอาจจะไม่ใช่เรื่องยากดังนั้นเราควรรู้ลำความเข้าใจเกี่ยวกับกระบวนการกฎหมายซึ่งสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย

กระบวนการยุติธรรม หากจะแปลความหมายที่เข้าใจง่ายๆก็คือการที่มีผู้กระทำผิดทางกฎหมายหรือเกิดความขัดแย้งระหว่างกันและมีบุคคลหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น ตำรวจ อัยการ ศาล เข้ามาดำเนินการตัดสินตามที่กฎหมายกำหนด กระบวนการดำเนอนคดรทางอาญา ก็เป็นอีกประเภทหนึ่งของกระบวนการยุติธรรม

ซึ่งเกี่ยวข้องกับชีวิตของคนในสังคมเป็นกระบวนการที่ดูแลความสงบเรียบร้อยภายในสังคม เป็นการดำเนินคดีกับบุคคล กลุ่มคนหรือองค์กรที่ทำผิดกฎหมายและกระทบต่อความสงบเรียบร้อยของสังคม เช่น การทำร้ายร่างกายไม่ว่าจะถึงแก่ความตายหรือไม่ การปล้นทรัพย์ ลักขโมย การฉ้อโกง หรือแม้แต่การนินทาว่าร้ายให้เสื่อมเสียชื่อเสียง เป็นต้น

บุคคลที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินคดีอาญาประกอบด้วย 7 คนหลักด้วยกัน ได้แก่

  • ผู้เสียหาย คือผู้ที่ด้รับความเสียหายจากการกระทำความผิดของบุคคลอื่นหรือผู้ถูกละเมิดทั้งทางร่างกาย ทรัพย์สินและทางวาจา 
  • ผู้กระทำผิด คือผู้ที่กระทำความผิดตามที่กฎหมายระบุไว้รวมถึงผู้ที่ทำการละเมิดผู้อื่นด้วยวิธีการต่างๆ
  • ตำรวจหรือพนักงานปกครอง คือผู้ที่มีหน้าที่จับกุมผู้กระทำความผิดและรวบรวมพยานหลักฐานโดยการสืบสวนสอบสวนและจัดเก็บพยานหลักฐานเพื่อจัดทำสำนวน
  • อัยการหรือทนายแผ่นดิน คือผู้ที่ตรวจสอบสำนวนจากตำรวจ ให้ความเห็นในคดีเพื่อเสนอต่อศาลเพื่อพิจารณา
  • ศาล คือผู้ที่พิพากษาคดีตามที่กฎหมายกำหนด
  • ทนายความ คือผู้ที่ช่วยดำเนินคดีแทนผู้เสียหายและผู้กระทำผิดรวมถึงทำสำนวนรวบรวมพยานหลักฐานเสนอต่อศาลด้วยเช่นกัน
  • เจ้าหน้าที่ราชทัณฑ์หรือเจ้าหน้าที่คุมประพฤติ คือผู้ที่ปฏิบัติตามคำพิพากษาของศาล ในกรณีที่ผู้ต้องหาโดนคำพิพากษาให้จำคุกหรือถูกคุมประพฤติ

ขั้นตอนของกระบวนการยุติธรรมทางอาญา แบ่งออกเป็น  3 ส่วน

  • การดำเนินคดีอาญาก่อนพิจารณาคดี เมื่อมีการกระทำความผิดเกิดขึ้น หรือผู้เสียหายถูกละเมิดทางร่างกาย ทรัพย์สิน หรือวาจา และต้องการดำเนินคดีกับผู้กระทำผิด ขั้นแรกต้องไปร้องทุกข์หรือแจ้งความกับตำรวจ ตำรวจจะมีการรวบรวมเอกสารและมีการไปจับกุมผู้กระทำผิดมาสอบสวนและควบคุมตัวเอาไว้ และตำรวจจะส่งสำนวนไปยังอัยการเพื่อฟ้องศาลต่อไป
  • ระหว่างการพิจารณาคดี เมื่อตำรวจจับกุมผู้ต้องหาและจัดทำสำนวนเรียบร้อยแล้วก็จะเสนอต่ออัยการเพื่อตรวจสอบและให้ความเห็น เมื่ออัยการตรวจสอบดูว่าสำนวนนั้นมีหลักฐานชัดเจน ก็จะเสนอต่อศาลเพื่อพิจารณาคดี แต่ในทางกลับกันหากอัยการเห็นว่าหลักฐานไม่เพียงพอนั้นก็เนอไม่สั่งฟ้องและปล่อยตัวผู้ต้องหาไป
  • หลังการพิจารณาคดี เมื่อศาลตัดสินว่าจำเลยมีความผิดจริงก็จะตัดสินลงโทษตามที่กฎหมายกำหนด ซึ่งมีมาตรการจากเบาไปหนัก และหากศาลพิจารณาว่าไม่ผิดก็จะมีการปล่อยตัวไป

กระบวนการยุตะรมไม่ใช่เรื่องยากหากเราทำความเข้าใจและเชื่อมั่นว่ากระบวนการยุติธรรมดังกล่าวมีความยุติธรรม

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  บาคาร่าฟรีโบนัส

Soceity ZEN MIND การหายใจ 2

เธออาจจะบอกว่า บ่ายนี้ฉันต้องทำอะไรบางอย่าง แต่ความจริงแล้ว บ่านนี้ ไม่มี เราทำสิ่งต่างๆจากสิ่งหนึ่งต่อเนื่องไปยังอีกสิ่งเท่านั้นเอง ไม่มีเวลาอย่าง บ่ายนี้ หรือหนึ่งโมง หรือสองโมง เธอจะกินอาการกลางวันตอนบ่ายโมง การกินอาหารกลางวันนั้นละคือบ่ายโมง เธอจะอยู่ในที่บางแห่ง

แต่ที่แห่งนั้นจะไม่สามารถแยกจากบ่ายโมง สำหรับผู้ที่ชื่นชมในชีวิตอย่างแท้จริงแล้ว ทั้งสองคือสิ่งเดียวกัน แต่เมื่อเราเริ่มเบื่อชีวิต เราอาจจะบอกว่า ฉันไม่น่ามาที่นี่เลย บางทีไปกินอาหารกลางวันที่อื่นอาจจะดีกว่า ที่นี่ไม่ดีนัก ใจของเธอกำลังสร้างความคิดเกี่ยวกับสถานที่แยกต่างหากออกจากเวลา

หรือเธออาจพูดว่า ไอ้นี่ไม่ดี ฉันไม่ควรทำสิ่งนี้ ความจริงแล้วตอนที่เธอพูดว่า ฉันไม่ควรทำสิ่งนี้ เธอกำลังทำการไม่ทำ ทำอยู่ เพราะฉะนั้น เธอไม่ได้มีทางเลือก เมื่อเธอแยกเวลาออกจากที่ว่างเธอจะรู้สึกเหมือนกับว่าเธอเลือกได้ แต่ความจริงแล้วมันหมายความว่า เธอต้องทำอะไรบางอย่าง หรือต้องไม่ทำ

ทำอะไรบางอย่าง การไม่ทำ ทำอะไรบางอย่างคือการทำอะไรบางอย่าง ดีหรือเลวเป็นสิ่งที่อยู่ในใจเธอเท่านั้น เพราะฉะนั้น เธอไม่ควรพูดว่า ไอ้นี่ดี หรือ ไอ้นั้นเลว แทนที่จะพูดว่าเลว เธอควรพูดว่า อย่าทำ ถ้าเธอคิดว่า สิ่งนี้เลว มันจะสร้างความสับสนให้เธอ

เพราะฉะนั้น ในอาณาจักรของศาสนาบริสุทธิ์จะไม่มีการสับสนระหว่างเวลาและที่ว่าง หรือความดีกับความเลว เราเพียงแต่ทำอะไรบางอย่างเมื่อมันผ่านเข้ามาเท่านั้น ทำอะไรบางอย่าง ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม เราจะต้องทำ แม้ว่าจะเป้นการไม่ทำหรือทำอะไรบางอย่างก็ตาม เราต้องอยู่กับปัจจุบัน

เพราะฉะนั้น เมื่อเรานั่งซาเซน เราจะจดจ่อกับการหายใจ และกลายเป็นบานประตูที่แกว่งไปมา และเราจะทำสิ่งที่ควรทำหรือสิ่งที่ต้องทำ นี่คือหลักของเซน ไม่มีความสับสนในหลักของเซน และถ้าเธอดำรงชีวิตตามหลักของเซน เธอจะไม่มีความสับสน ไม่ว่าในเรื่องใด

 

ได้รับการสนับสนุนโดย    www.ufabet.com ลูกค้าลองเข้าผ่านลิ้งนี้นะค่ะ

อยู่อย่างไรให้ปลอดภัยจากฝุ่น PM 2.5

          สิ่งที่กำลังเป็นปัญหาใหญ่ของคนไทยในตอนนี้คือปัญหาค่าฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กที่เราเรียกชื่อว่าค่า PM 2.5 ซึ่งตอนนี้มองไปทางไหนก็มีแต่หมอกของฝุ่นผงเหล่านี้เต็มไปหมด อากาศที่สูดเข้าเราสามารถรับรู้ได้เลยว่าอากาศไม่สดชื่น การออกไปยื่นนอกบ้านเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ในยามเช้าตอนนี้ไม่สามารถทำได้เลย ผู้คนที่กลัวการสูดฝุ่น PM 2.5 ต่างก็เก็บตัวอยู่แต่ในบ้านไม่ค่อยออกไปไหน

เด็กๆก็จะถูกผู้ใหญ่สั่งห้ามไม่ให้ออกนอกบ้านเพราะไม่ต้องการให้สูดฝุ่นพิษนี้เข้าไป ออกไปข้างนอกก็ต้องหาหน้ากาก N95 ใส่ก่อนถึงจะปลอดภัย ตามโรงเรียนต่างๆประกาศงดกิจกรรมกลางแจ้งเพื่อความปลอดภัยของเด็กๆ มีหลายฝ่ายออกมาเรียกร้องให้ทุกคนร่วมมือร่วมใจกันในการแก้ไขปัญหาเรื่องฝุ่นละอองขนาดเล็กนี้กันอยู่ทุกวัน

แต่ระดับความเข้มข้นของฝุ่นละอองยังไม่เคยลดลงเลย และเท่าที่ติดตามข่าวยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกพื้นที่ ที่เป็นแบบนี้เพราะทุกคนยังไม่ตะหนักถึงอันตรายต่อฝุ่นละอองนี้กันอย่างจริงจัง เราจึงยังคงเห็นรถบนท้องถนนยังคงปล่อยควันดำออกมา ยังคงเห็นการเผาหญ้า เผาป่าตามต่างจังหวัดอยู่สองข้างฝั่งถนนอยู่ทุกวัน

ซึ่งจากที่ได้ติดตามข่าว จากที่เราเคยเชื่อกันว่าหากอยู่ในบ้าน เราจะปลอดภัยจากฝุ่นPM 2.5นี้ ตอนนี้กลับกลายเป็นว่าในบ้านของเราก็ไม่ปลอดภัยเช่นกัน เพราะฝุ่นละอองพวกนี้ยังคงแทรกซึมเข้ามาในบ้านเราได้ ตอนนี้วิธีทีจะปลอดภัยจากค่าฝุ่น PM 2.5 มากที่สุดคือการใส่หน้ากากอนามัย N95 ตลอดเวลาและหากอยู่ในอาคารบ้านเรือนต้องปิดบ้านให้มิดชิดห้ามให้ลมพัดเข้ามาในบ้านรวมถึงต้องติดเครื่องฟอกอากาศ

จะสามารถช่วยเราได้ นี่คือสิ่งที่เราทำเพื่อตัวเองได้เบื้องต้นในตอนนี้ที่จะสามารถปลอดภัยจากฝุ่น PM 2.5 แต่หากต้องการให้ปลอดภัยในระยะยาวเราต้องช่วยกันกำจัดฝุ่นละอองเหล่านี้ให้หมดไปด้วยกันไม่จุดไฟเผาป่า ไม่เผาขยะ และขับรถที่ไม่ปล่อยควันดำออกมา หยุดการก่อสร้างเอาไว้ก่อนเพื่อให้ฝุ่นค่อยสลายไปก่อน

เพราะตอนนี้ไปที่ไหนก็เจอแต่ฝุ่นผงนี้ อย่างที่มีคนโพสต์เฟสระบายถึงความอึดอัดกับฝุ่นนี้ เพราะเขาลงทุนพาคนในครอบครัวหนีปัญหาฝุ่นPM 2.5 ไปไกลถึงเขาใหญ่ดินแดนที่ต้นไม้ร่มรื่นอากาศบริสุทธิ์แต่กลับต้องไปเจอปัญหาการจุดไฟเผาป่าตลอดสองข้างทาง รวมถึงข้างที่พักทีเขาคิดว่าจะปลอดภัยจากฝุ่นเหล่านี้ก็ยังมีควันไฟลอยมาให้สูดกลิ่นได้ตลอด

จนเขาต้องกลับมากรุงเทพแล้วใช้เครื่องฟอกอากาศแทนการเดินทางหลบไปต่างจังหวัดเพราะไปที่ไหนก็ไม่สามารถหลบฝุ่นละอองเหล่านี้ได้ หากพวกเรายังคงเผาป่าอยู่แบบนี้ 

 

สนับสนุนโดย  SA gaming สมัคร

ปัญหาสิ่งแวดล้อม

ในปัจจุบันนี้ทุกคนคงจะเห็นได้ว่าสภาพแวดล้อมในบ้านของเรานั้นมีความเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากเพราะเมื่อมีประชากรเยอะขึ้นการใช้ยานพาหนะก็จะมากขึ้น

และควันจากรถยนต์ก็จะเพิ่มมากขึ้นจึงเกิดมลภาวะต่างๆในอากาศจนไปทำลายสภาพแวดล้อมที่ดีๆของบ้านเรานอกจากนั้นจะมีตามแม่น้ำลำคลองอีกที่ถูกโรงงานอุตสาหกรรมปล่อยน้ำเสียที่เกิดจากการทำสารเคมีต่างๆในโรงงานและไปมายังลำคลองจึงเกิดมลพิษในน้ำทำให้น้ำเน่าเสียและดำแถมยังเป็นแหล่งก่อเชื้อโรคและยุงอีกต่างหาก

เมื่อลมพีดมาจะตีกลิ่นน้ำเน่าเสียขึ้นมาลอยอยู่ในอากาศซึ่งเป็นเสียต่อประชากรมี่อยู่อาศัยอย่างมากเพราะว่าจะทำให้มีผลเสียต่อร่างกายและสภาพแวดล้อมรอบด้านอากาศบริสุทธิ์ก็จะถูกทำลายไปด้วยฉะนั้นเราควรดูแลให้ดีๆนอกจากนั้นเมื่อมีประชากรเยอะแหล่งอุตสาหกรรมก็จะเพิ่มขึ้นและจะชอบปล่อยควันพิษออกมาทางอากาศเมื่อมีแหล่งอุตสาหกรรมมากๆควันต่างๆจะรวมตัวกันเป็นฝุ่นลอยไปอยู่ในอากาศหรือเรียกกันว่า PM2.5 เกิดจากการรวมตัวของก๊าซ

หรือควันจากโรงงานอุตสาหกรรมต่างๆซึ่งมีผลกระทบต่อสภาพแวดล้อมในสังคมปัจจุบันอย่างมากรวมถึงประชากรที่อยู่อาศัยด้วยจะเกิดผลกระทบที่ได้รับมาจากฝุ่นหรือควันและอากาศที่เป็นพิษในอากาศได้และอีกหนึ่งช่องทางที่ทำให้สภาพแวดล้อมเสียหรือเปลี่ยนแปลงไปนั่นคือควันไฟจากการเผาไหม้ของขยะหรือไฟป่าควัน

พวกนี้จะพัดพาไปอย่างง่ายดายและกระจาตัวกันอยู่ตามอากาศและจะปกคลุมอากาศที่บริสุทธิ์จะมีแต่อากาศที่เป็นมลพิษแทนรวมถึงสิ่งก่อสร้างอาคารต่างๆที่ทำมีฝุ่นฟุ้งถนนหนทางถ้าทำอย่างนั้นควรติดป้ายประกาศไว้ก่อนแต่เนิ่นๆเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาและความผิดพลาดได้แต่อย่างไรเราก็ได้รับผลเสียจากสิ่งเหล่านี้อยู่นี้ฉะนั้นเราควรหาวิธีที่จะป้องกันตัวเองออกจากปัญหาเห่านี้ให้ดีเพราะอากาศที่บริสุทธิ์ก็ถูกฝุ่นทำลายไปแล้วและยังส่งผลเสียตามการเดินทางผ่านยานพาหนะด้วยเพราะด้วยวุ่นที่มีจำนวนมากจึงจะกลายเป็นควันดำลอยขึ้นมาทำให้เรามองไม่ค่อยชัดเจนแต่อย่างไรการเซฟตัวเองดีที่สุด

เพราะเราไม่สามารถหลีกเลี้ยงสิ่งเหล่านี้ได้อยู่แล้วดังนั้นการดูแลตัวเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดแล้วเพราะในแต่ละวันเราจะต้องเจอมลภาวะอะไรบ้างดังนั้นการดูแลเอาใจใส่ตัวเองเป็นสิ่งที่ควรทำและเป็นผลดีที่เกิดขึ้นกับตัวเรามากที่สุดแล้วฉะนั้นอย่าลืมใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันฝุ่นอีกหนึ่งช่องทางด้วยเพื่อสุขภาพร่างกายของเราที่ดีควรบำรุงรักษาตัวเองให้พ้นจากมลภาวะหรืออากาศที่เป็นพิษเพราะว่ามันสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงได้หลายอย่างทั้งมนุษย์และสิ่งแวดล้อม

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  sexybaccarat

การตกปลาธรรมชาติ

การตกปลาในทางธรรมชาตินั้นต้องอยู่กับที่หมายของเราด้วยนะไม่ว่าจะเป็นที่แม่น้ำลำคลองหรือแม่น้ำต่างๆ หรืออาจจะเป็น ลำห้วย และก็อาจจะรวมไปถึงตามหน้าประตูน้ำคลองใหญ่ก็ได้แล้วแต่ที่หมายของแต่ละคนจะตก 

สำหรับปลาธรรมชาตินั้นมีหลากหลายชนิดด้วยกันขึ้นอยู่กับการใช้เหยื่อล่อที่เรานั้นจะใช้สำหรับในการตกปลา ไม่ว่าจะเป็นปลาเกล็ดหรือปลาหนังเราต่างก็สามารถใช้เหยื่อล่อได้ตามที่เรานั้นต้องการจะตก หากเรานั้นจะตกปลาในหน้าประตูน้ำแล้วละก็เห็นจะเป็นหลากหลายปลาด้วยกัน

เราจะใช้เบร็ดในการตกนั้นอย่างเช่นเบ็ดฝรั่งที่มีหลายขนาดด้วยกัน จะมีตั้ง 4ฟุต ไปจนถึง12ฟุต อยู่ที่เรานั้นเลือกจะใช้เบ็ดขนาดกี่ฟุตที่เราจะตก หากเราจะใช้คันเบ็ดที่เหมาละก็น่าจะเป็นไมเกือบ 6-7ฟุตน่าจะพอดีสำหรับตกปลาหน้าประตูน้ำสายเอ็นนั้นต้องมีขนาดที่เหนียวพอสมควรหากไม่เหนียวพอเบ็ดก็อาจจะติดตอทำให้สายเอ็นนั้นขาดได้ สายเอ็นที่เหมาพอดีน่าจะเป็นขนาด 60-70ปอนด์ เราจะใช้เบ็ดเดียวตกก็ได้หรือเราจะใช้เป็นตะกรอก็ได้ขนาดตัวเบ็ดที่ใช้ตกน่าจะเป็นเบอร์7-8ที่ติดอยู่กับตะกรอ 

เหยื่อตกปลาเกล็ดและปลาหนังเราจะมักเองก็ได้หรือถ้าหากเรามีสูตรมักเฉพาะตัวเราก็สามารถนำเอามาตกได้อยู่ที่แต่ละสูตรนักตกที่ใช้สำหรับเหยื่อทางร้านจะมีไผ่เขียว ไผ่แดง ฝักทอง หรือสูตรต่างๆ มีให้เรานันเลือกซื้อนำเอาไปตก หากเป็นเหยื่อที่เรามักเองนั้นอย่างเช่น จะมีอาหารเม็ดสำหรับปลากินพืช และมีอาหารไฮเกร

ซึ่งจะช่วยในเรื่องของกลิ่นหรือเรานั้นจะใช้อาหารปลาดุกก็ได้ และกุ้งแห้งก็เป็นอีกหนึ่งของส่วนการมักเหมือนกันนำส่วนอาหารต่างๆนำมาปั่นให้ละเอียดจากนั้นให้เราเก็บใส่ในถุงซิปนำไปผสมกับรำกับขนมปังได้เลยสูตรนี้รับลองมีปวดแขนกันแน่

อันที่จริงในการตกปลาไม่ต้องมีอะไรมาก หากเราอยู่ในพื้นที่ที่มีปลาอาศัยอยู่ชุกชุม อย่างที่เราเห็นได้ว่าปลาที่อยู่ตามคันนาก็มีมาก ซึ่งชาวไร่ชาวนาส่วนใหญ่ก็มักจะจับปลากันเวลาที่ทำนา เพราะปลาจะมีมาอยู่ตามไร่นาเป็นจำนวนไม่น้อย ดังนั้นหากเราอยู่ในพื้นที่ที่มีปลาอาศัยเยอะเราก็ไม่จำเป็นจะต้องซื้ออุปกรณ์อะไรให้มากมาย เพราะสมัยก่อนยังจับปลาด้วยมือได้เลย หากเรารู้จักฤดูที่หาปลาไม่จับปลามั่ว เราก็จะมีปลากินแบบไม่ขาดในแต่ละมื้อ

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  เล่นบาคาร่ายังไงให้ได้เงิน

จิตวิทยากับการทำงานร่วมกับผู้อื่น 

คุณจะทำงานอย่างไรให้มีความสุขและรู้สึกรักงานไปด้วย คุณเคยได้ยินหลักจิตวิทยาการทำงานของคนในองค์กร หรือ ไม่ ถ้าไม่วันนี้จะพาคุณไปรู้จักกับคำว่า PSYCHO

P คือ Positive Thinking หรือ การคิดแง่บวก การที่คุณมองโลกในแง่ดีไม่ว่าคุณจะเจออุปสรรคอะไร คุณก็จะมีทัศนคติที่ดี ที่จะผ่านคุณผ่านจากอุปสรรคนั้นๆไปได้อย่างแน่นอน และการมองโลกในแงดี จะทำให้คุณมีความสุขกับทำงานอีกด้วย

 S คือ Smile รอยยิ้ม เป็นของฟรีที่ใครๆก็ทำได้ การที่คุณยิ้มให้กัน ไม่ว่าจะเพื่อนร่วมงาน หัวหน้า ลูกน้อง หรือ ลูกค้า ย่อมดีกว่าหน้าตาบึ้งตึงแน่นอน การที่คุณยิ้มจะทำให้บรรยากาศรอบตัวดีขึ้น และทำให้คนอยากร่วมงานด้วย เพราะ รอยยิ้มเป็นสิ่งง่ายๆที่คนมักลืมเวลาทำงาน และนอกจากนี้ยังเป็นการส่งกำลังใจให้ตัวเองและคนรอบข้างได้ดีด้วยนะ

Y คือ Yours หรือ ความจริงใจ ความคิดถึงผู้อื่น นั้นก็คือการไม่เห็นแก่ตัว การที่จะทำงานร่วมกับใครหลายๆคน การไม่เห็นแก่ตัวจะทำให้การทำงานเป็นทีม หรือความสามัคคีจะเกิดขึ้นแน่นอน และมันจะทำให้เราทำงานมีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จง่ายขึ้น

C คือ Compromise การประนีประนอม ในการทำงานในแต่ละที่ คงจะหลีกเลี่ยงการที่จะปะทะ หรือ ความคิดเห็นไม่ตรงกันจนเกิดการกระทบกระทั่งกัน ไม่ได้ แต่หากเกิดขึ้นแล้วคงไม่ได้เป็นผลดีกับงานหรือองค์กรแน่นอน เพราะฉะนั้นเราควรจะมีความประนีประนอมต่อกัน ไม่ว่าจะเกิดปัญหาอะไร ก็จะช่วยให้ปัญหา หรือ อุปสรรคนั้น เบาลงได้อย่างแน่นอน

  H คือ Human Relations หมายถึง ความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเพื่อนร่วมงาน หัวหน้า ลูกน้อง หรือ บุคลากรอื่นๆที่อยู่   

  ในองค์กร การที่เราสร้างความสัมพันธ์อันดีกับคนรอบข้าง จะเปิดโอกาสให้เราได้ทำงานอย่างสบายใจเพราะการที่เรา

 มีน้ำใจต่อผู้อื่น ผู้อื่นก็จะมีมิตรไม้ตรีที่ดีให้เราเช่นกัน 

O คือ Oral Communication คือ หมายถึงเทคนิคในการพูด การสื่อสาร การที่เราต้องทำงานร่วมกับผู้อื่นเราจำเป็นจะต้องสื่อสารให้มีประสิทธิภาพ พูดคุยงานอย่างมั่นใจ ชัดเจน และพูดจาด้วยน้ำเสียงไพเรา และมีหางเสียง ไม่ควรจะใช้วาจาในเชิงจิกกัดหรือนินทาเพื่อนร่วมงาน เพราะจะทำให้การทำงานของคุณไม่ราบรื่นแน่ๆ 

หลัก PSYCHO คือหลักการทำงานที่องค์กรควรยึดไว้และนำไปให้คนในองค์กรปฏิบัติในทิศทางเดียวกัน หากทุกคนทำได้ องค์กรของคุณจะมีประสิทธิภาพทั้งงานและอารมณ์ของบุคลากรในที่ทำงานแน่นอน เพราะการที่สร้างบรรยากาศที่ดีในที่ทำงานจะทำให้คนในองค์กรรู้สึกมีความสุขในงานและที่ทำงานของเค้านั้นเอง

 

 

ขอบคุณ  สูตร เซ็กซี่ บาคาร่า ฟรี 2020  ที่ให้การสนับสนุน

การเปิดเทอมแต่ละโรงเรียนจึงควรไม่เหมือนกัน

ต้นทุนแตกต่างกัน  การเปิดเทอม 1/2563 แต่ละโรงเรียนจึงควรไม่เหมือนกัน  

        การเปิดการเรียนการสอนในช่วงโควิด-19 แต่ละโรงเรียนอาจจะต้องเรียนแตกต่างกันโดยนักวิชาการได้มีการเป็นห่วงในเรื่องของการเปิดเทอมของนักเรียนในช่วงที่จะมีการเปิดวันที่ 1 กรกฎาคมปีพศ. 2563  นี้ว่า เนื่องจากประเทศไทยมีโรงเรียนเป็นจำนวนมากทั้งโรงเรียนในส่วนของภาครัฐและโรงเรียนในส่วนของเอกชนซึ่งแต่ละโรงเรียนก็มีความแตกต่างกันออกไปในเรื่องของความพร้อมหากทางโรงเรียนต้องการที่จะให้มีการเปิดการเรียนการสอนแบบออนไลน์นั้น

มองว่าความพร้อมในการเรียนการสอนแบบนี้เหมาะกับโรงเรียนและผู้ปกครองที่มีการเรียนในโรงเรียนในลักษณะของโรงเรียนเอกชนมากกว่าไม่ว่าจะเป็นโรงเรียนสาธิตโรงเรียนนานาชาติกลุ่มโรงเรียนเหล่านี้คือกลุ่มโรงเรียนที่ผู้ปกครองมีความพร้อมที่จะ support ลูกของตนเองให้สามารถเรียนในรูปแบบของการเรียนออนไลน์ได้เนื่องจากมีทั้งคอมพิวเตอร์และโน๊ตบุ๊ครวมถึงสัญญาณ WiFi อยู่ที่บ้าน

แต่ในขณะเดียวกันหากโรงเรียนเป็นโรงเรียนขนาดเล็กหรือขนาดกลางของรัฐบาลผู้ปกครองและนักเรียนเองยังไม่มีความพร้อมในด้านนี้โดยเฉพาะตัวผู้ปกครองเองที่หาเช้ากินค่ำจะไม่สามารถหาคอมพิวเตอร์และหาสัญญาณอินเตอร์เน็ตมาให้ลูกเรียนออนไลน์ที่บ้านได้อย่างแน่นอนซึ่งตรงนี้จะเป็นความแตกต่างกันของเด็กนักเรียนเนื่องจากต้นทุนแต่ละครอบครัวมาไม่เหมือนกัน

งานนักวิชาการจึงมองว่าอาจจะต้องมีการเปิดเรียนในภาคเรียนที่ 1 จริงๆประจำปีพศ 2563 นี้การเปิดเรียนนั้นแต่ละโรงเรียนควรมีความแตกต่างกันออกไปซึ่งมองว่าในกลุ่มของภาคโรงเรียนเอกชนโรงเรียนสาธิตหรือแม้แต่โรงเรียนอินเตอร์กลุ่มเหล่านี้สามารถที่จะอนุญาตให้มีการเปิดการเรียนการสอนผ่านระบบออนไลน์ได้ในขณะเดียวกันถ้าเป็นในเรื่องของโรงเรียนขนาดเล็กซึ่งปกติก็จะมีจำนวนนักเรียนน้อยอยู่แล้วกลุ่มโรงเรียนเหล่านี้สามารถให้เด็กนักเรียนเดินทางไปเรียนหนังสือที่โรงเรียนได้แต่จะต้องมีการจัดห้องในเรื่องของการเรียนให้เหมาะสม

โดยอาจจะต้องมีการจัดตั้งโต๊ะเรียนให้ห่างกันเพื่อที่เด็กนักเรียนจะได้ใกล้ชิดกันเกินไปอีกครั้งนักวิชาการยังมองอีกว่าเด็กนักเรียนที่อยู่ชั้นเรียนระดับประถมศึกษาปีที่ 1 ถึงระดับอุดมศึกษาปีที่ 3 เด็กนักเรียนกลุ่มนี้อาจจะยังไม่เหมาะสมที่จะสามารถเรียนแบบออนไลน์ได้เนื่องจากว่าเด็กยังไม่มีวุฒิภาวะมากพอที่จะสามารถนั่งเรียนอยู่กับที่เป็นเวลานานๆได้หรืออาจจะต้องมาดูความเหมาะสมว่าหากเด็กนักเรียนจะต้องนั่งต้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆนั้น

ไม่มีผลกระทบต่อสายตาของเด็กนักเรียนหรือไม่หรือจะมีผลกระทบในเรื่องของสมาธิการเรียนของเด็กหรือไม่ซึ่งตรงนี้ทางกระทรวงศึกษาธิการจะต้องมีการพิจารณาให้เหมาะสมแล้วค่อยมีการประกาศออกมาอีกครั้งหนึ่งว่าแต่ละโรงเรียนมันจะมีการเปิดการเรียนการสอนแบบไหนอย่างไรต่อไป

 

ได้รับการสนับสนุนมาจาก  SaGaming สมัครขั้นต่ำเท่าไหร่

ข้อเสียของการนอนดึก

        หลายคนคงจะเคยชินกับการนอนดึกตื่นสาย แต่ยังมีอีกหลายคนที่นอนดึกแต่ยังต้องตื่นนอนเช้าซึ่งอย่างหลังจะทำให้ร่างกายของคนที่นอนถึงรู้สึกอ่อนเพลีย และมีความรู้สึกง่วงนอนอยู่ตลอดเวลา  การนอนดึกถึงแม้เราจะมีเวลาทำงานอะไรทำตามสิ่งที่ชอบมากขึ้น เช่นการดูทีวี การดูซีรีย์หรือแม้แต่การคุยมือถือกับเพื่อน การออกไปปาร์ตี้นอกบ้านแต่การนอนดึกก็มีข้อเสียเช่นเดียวกัน

ซึ่งข้อเสียเหล่านี้จะมีผลต่อร่างกายของเราต่อเนื่องยาวนานอีกด้วย ว่ามาดูกันว่ามีข้อเสียอะไรบ้างที่ทำให้เราไม่ควรนอนดึก เผื่อว่าเรารู้ถึงข้อเสียนี้แล้ว เราจะมีการเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนให้เร็วขึ้นได้ 

1.อย่างแรกที่เราจะเห็นเลยในการนอนดึกของเราก็คือผิวพรรณของเราจะดูแห้งกราน คล้ำขึ้น ใบหน้ามีรูขุมขนกว้างผิวหนังเหี่ยวย่น เพราะการที่เรานอนดึกทำให้ร่างกายเราไม่สามารถผลิตฮอร์โมนที่จะมาช่วยในการดูแลผิวของเราได้ เช่น ร่ายงานจะผลิตคอลาเจนตอนสี่ทุ่มแต่หากเรานอนดึกเกินสี่ทุ่ม ทำให้ร่างกายเราผลิตคอลาเจนไม่ได้ก็มีผลให้เราแก่ขึ้น ผิวพรรณไม่ผ่องใส มีริ้วรอยและถึงแม้เราจะนำที่มาร์กหน้ามาช่วยก็จะไม่สามารถช่วยได้มากนัก รวมถึงการนอนดึกทำให้เราสูญเสียน้ำในร่างกายไปมากด้วย ดังนั้นรูขุมขนจึงกว้าง ผิวเหี่ยว โดยปกติคนเราควรต้องนอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง

จึงจะเพียงพอกับความต้องการแต่การที่เรานอนดึกแล้วตื่นสายก็ไม่ช่วยเรื่องการดูแลผิวพรรณมากนักเพราะร่างกายจะมีกำหนดช่วงเวลาเอาไว้แล้ว ว่าช่วงไหนที่ร่างกายจะผลิตสารอะไรออกมาดังนั้นหากเราไม่ต้องการพลาดสารต่างๆที่จะทำให้ผิวพรรณของเราสวยงามและอ่อนกว่าไวก็ควรนอนก่อนสี่ทุ่มทุกวันนะจ๊ะ

2.ข้อเสียอีกข้อที่ไม่พูดถึงคงจะไม่ได้เพราะ ข้อเสียข้อนี้มีผลต่อหนุ่มๆ สาวๆกันมากนั่นก็คือ การนอนดึกทำให้เราอ้วน ถ้าใครที่ชอบนอนดึกมักจะรู้ว่าหากเรานั่งไปสักพักประมาณ ห้าทุ่มครึ่งถึงเที่ยงคืน เราจะเริ่มหิวแล้วนั้นก็เพราะ กระเพาะอาหารของเรามักจะทำการย่อยทุกๆ 6 ชั่วโมงดังนั้นเมื่อเราไม่ได้นอนหลับจะทำให้เรารับรู้ถึงความหิว

ซึ่งเมื่อหิวเราก็จะหาของกิน และเมื่อกินก็จะทำให้เราอ้วน และอีกอย่างคือ ในช่วงการคืนระบบเผาผลาญเราจะทำงานได้ไม่เต็มที่เพาะเรากินแล้วก็นอนดูทีวี หรืออ่านหนังสือ เล่นมือถือ เราไม่ได้ออกกำลังกาย ดังนั้นยังไงก็อ้วนแน่นอน ต่อให้เรากินน้อยมากแค่ไหนก็ตามและการที่เรากินอาหารตอนดึกบ่อยๆจะทำให้เราชิน หากวันไหนไม่กินจะทำให้เราทนไม่ไหว ยังไงต้องหาอะไรกินอยู่ดี กลายเป็นติดการกินอาหารตอนดึกไปเลย 

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  สมัคร บาคาร่า ufabet

มีบุตรยาก

มีบุตรยาก เป็นเหมือนความฝันของสามีภรรยาที่คิดจะสร้างครอบครัวด้วยกัน บางคู่แต่งงานกันไปได้สักระยะมักจะอยากมีบุตร บางคนอาจคุมกำเนิดนานเกินไปบางคนถึงกับต้องพึ่งสิ่งศักดิ์สิทธิ ไปขอพรตามสถานที่ต่างๆไม่ว่าจะในประเทศหรือต่างประเทศ ที่ไหนว่าดีไปหมดหรือบางคู่ต้องมาพึ่งเทคโนโลยีของการแพทย์มาช่วยแก้ปัญหา เพราะในสมัยนี้นิยมแต่งงานกันช้าบางคู่อายุ30กว่าๆพึ่งคิดจะแต่งงานและสาเหตุของการมีบุตรยากนั้นมีหลายปัจจัย อย่างทางฝ่ายหญิงอาจจะมีปัญหาอาจจะมีปัญหาท่อรังไข่ตัน เนื้องอกในมดลูก หรือเยื่อผนังในมดลูกเจริญผิดที่ ด้านฝ่ายชายก็อาจมีสิ่งปกติได้ด้วยเช่นกัน

อย่างร่างกายสร้างอสุจิได้น้อย การดื่มเหล้า สูบบุหรี่ก็มีผลต่อการมีบุตรยากเช่นกัน แต่ก็ไม่ต้องกังวนกันไปเพราะตอนนี้การมีบุตรยากนั้น เพราะเดี๋ยวนี้แพทย์ไทยสามรถช่วยได้แล้ว มีทั้งทำกิ๊ฟท์และเด็กหลอดแก้ว การทำกิ๊ฟท์นั้นคือการนำวนกันไปเพราะตอนนี้การมีบุตรยากนั้น เพราะเดี๋ยวนี้แพทย์ไทยสามรถวนกันไปเพราะตอนนี้การมีบุตรยากนั้น เพราะเดี๋ยวนี้แพทย์ไทยสามรถวนกันไปเพราะตอนนี้การมีบุตรยากนั้น เพราะเดี๋ยวนี้แพทย์ไทยสามรถโดยการที่ฝ่ายหญิงจะต้องเข้าห้องผ่าตัดโดนวางยาสลบแล้วจะกรีดเป็นแผลเล็กๆตรงบริเวณหน้าท้องสามแห่งด้วยกัน

แล้วแพทย์ก็จะจัดการฝังไข่กับน้ำอสุจิเข้าไปและจะต้องนอนที่โรงพยาบาลอย่างน้อยหนึ่งคืน ส่วนการทำหลอดแก้วจะเจาะและเก็บไข่ออกมาทางช่องคลอดเสร็จแล้วหมอจะให้นอนพักแค่ 1-2ชั่วโมงก็กลับบ้านได้และจะนำไข่ที่ได้มาไปผสมกับน้ำอสุจิของสามีพร้อมกับน้ำยาของหมอจากนั้นก็ไปใส่หลอดแก้วเลี้ยงในที่เย็นอุณหภูมิ 37 องศาเซลเซียส หนึ่งคืนแล้วเอาออกมาดูว่าไข่ผสมกับอสุจิไหม

ถ้าผสมก็ต้องเลี้ยงอีก 3-5วัน ก็จะนำกลับไปใส่ไว้ในโพรงมดลูกโดยการผ่านทางช่องคลอดเสร็จขั้นตอนนี้หมอก็จะให้นอนพักผ่อนแค่2-3ชั่วโมงก็กลับบ้านได้ ในปัจจุบันจึงนิยมการทำหลอดแก้วมากว่าการทำกิ๊ฟท์ เพราะจะไม่เจ็บตัว มาก ค่าใช้จ่ายก็จะลดลงกว่าการทำกิ๊ฟท์ ในสมัยนี้เทคนิคการแพทย์เจริญก้าวหน้าไปมากเรื่องที่ว่ายากก็ง่ายขึ้นมาได้

ฉะนั้นการทำแบบนี้เป็นตัวเลือกหนึ่งสำหรับคนที่มีบุตรยากจะต้องพึ่งวิธีเหล่านี้เมื่อเกิดผลมีประสิทธิภาพจะได้มีบุตรเอาไว้สืบทอดสกุลของเราและในปัจจุบันนี้มีการทำกิ๊ฟท์แบบสามารถเลือกเพศบุตรได้และสามารถทำลูกแฝดได้อีกด้วยและก็เกิดผลอย่างมากสำหรับคนที่ไปทำ หากสาวๆคนไหนที่มีบุตรยากก็ลองไปศึกษาในเรื่องนี้ดูอาจจะทำให้คุณมีบุตรได้ง่ายขึ้นและมีความปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกายของเราอีกด้วยควรไปปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้วยจะยิ่งดี

สนับสนุนโดย   สูตร sexy baccarat

การใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

การใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ในปัจจุบันนี้ เป็นยุคที่มีคนหลายๆคนว่างงานเยอะอย่างมาก นั้นจึงมีเวลามากพอ ที่จะสามารถหากิจกรรมที่เกิดความสร้างสรรค์ และเกิดประโยชน์ต่อตัวเราอย่างมาก สนใจ ของแต่ละคนว่า ตนเองนั้น ชอบกิจกรรมประเภทแต่ละคนนั้น จะมีกิจกรรมต่างๆ แล้วแต่ความไหน เพราะว่าบางคนนั้น ชอบทางด้านงานประดิษฐ์ พวก DIY ก็สามารถเป็นการเรียนรู้ที่เกิดประโยชน์อย่างมาก

เพราะสามารถนำมาประกอบเป็นอาชีพ และสามารถนำไปขายได้เงินอีกด้วย ฉะนั้นเราจะเห็นได้ว่า ทุกครั้งที่มีเวลาว่าง แต่ละคนนั้น มักจะเอาเวลาไปพักผ่อน เพื่อความผ่อนคลาย จากการที่ไปทำงานมาเหนื่อยๆ แล้วแต่ความต้องการของแต่ละบุคคลนั้นๆ

การรู้จักการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์

การที่เรานั้น เวลาว่างที่พอสมควร ก็ควรหากิจกรรมยามว่างกัน หรือบางคนนั้น มีสิ่งแพลนไว้จะทำ ก็สามารถนำมาทำได้ เพราะการที่เรานั้น รู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างมาก เพราะว่าเรานั้น จะได้มีเวลา ในการทำกิจกรรมต่างๆ อย่างหลากหลาย สามารถทำให้เกิดความสร้างสรรค์ได้ เพราะว่าคนส่วนใหญ่ที่มีเวลาว่างเยอะๆนั้น จะคิดการใช้เวลาว่างให้เกิดอย่างมาก

เพราะว่าการที่เรานั้น มีเวลามากพอสมควรจะทำให้เรานั้น สามารถคิดกิจกรรมต่างๆ ให้สามารเกิดความสร้างสรรค์ได้อย่างมาก เพราะว่าเรานั้น จะสามารถคิดเรื่องนั้นๆ ได้อย่างเต็มที่ และคิดได้ดีที่สุด ฉะนั้นเราต้องรู้จุดประสงค์ของการทำด้วย เพื่อให้เกิดผลประโยชน์มากที่สุด และเกิดประสิทธิภาพ ในการทำกิจกรรมต่างๆ เพราะว่าถ้าเรานั้น รู้จักการนำเวลาว่างของเรานั้น ไปทำให้เกิดประโยชน์ได้ดี ก็จะถือว่าเป็นดีต่อตัวเรามากๆ

ผลประโยชน์ของการใช้เวลา

จะทำให้เรานั้น มองมุมกว้างขึ้นได้จะได้รู้ถึงความต้องการของตัวเอง ว่าเรานั้น ต้องการจะทำอะไร ที่สามารถทำให้ตัวเราเองนั้น สามารถพัฒนาการทำงานต่างๆได้ดี ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะการที่เรารู้จักแบ่งเวลาได้ดีนั้น จะถือว่าเป็นสิ่งที่ดีมากๆเราจะได้รู้จักจัดการเวลาได้ดี ได้เกิดประโยชน์อย่างมาก ในการใช้ชีวิตประจำวันของเรานั้น

ดังนั้นเราจะเห็นว่า การที่เรานั้น ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างมาก เพียงแค่เรานั้น รู้จักการแบ่งเวลา การแยกแยะ เราก็จะสามารถใช้เวลาว่างของเรานั้น ได้เกิดประโยชน์อย่างมากๆหลายๆคนจะรู้การแบ่งเวลาให้ตัวเอง การกระทำแบบนั้น เป็นเรื่องที่ดี ฉะนั้นเราลองทำแบบนี้ดู เพื่อให้เกดผลที่ดีต่อตัวของเราเอง

ขอขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย   จีคลับ มือถือ